Polévka z pečené brokolice a fenyklu

Polévka z pečené brokolice a fenyklu

Suroviny pro 4 osoby:

  • menší brokolice 1 ks
  • střední fenykl 1 ks
  • česnek 3 stroužky
  • čerstvý špenát 1 velká hrst
  • zeleninový vývar nebo voda 1 litr
  • olivový olej
  • šťáva z 1/2 citronu
  • sůl
  • čerstvě namletý pepř
  • smetana
  • dýňová semínka

Brokolici s fenyklem nakrájejte na menší kousky a dejte na plech vyložený pečicím papírem. Přidejte stroužky česneku i se slupkou, to aby se nezačal hned připalovat. Osolte, opepřete a zakápněte olivovým olejem. Takhle je všechno připravené, aby mohlo jít společně do trouby. Alespoň na 15 minut na 200 °C, dokud nezačne zelenina lehce zlátnout – tím dostanete do polévky výraznější chuť.

Jakmile budete mít zeleninu lehce opečenou, dejte ji všechnu do hrnce společně s čerstvým špenátem a zeleninovým vývarem. Opečený česnek vymáčkněte ze slupky a přidejte k zelenině. Nechte chvíli vařit, ale jen tak, aby se polévka prohřála. Rozmixujeme ponorným mixérem, zakápneme smetanou a posypeme praženými dýňovými semínky a posekanou natí z fenyklu.

inspirace z fresh.iprima.cz

Posted

Comments

Napsat komentář