Suroviny:

• 2 lžíce Flory original
• 3 lžíce marmelády s nižší podílem cukru (ideálně domácí)
• 2 lžíce čekankového sirupu
• 1 hrnek ovesných vloček
• 1/4 hrnku sekaných vlašských ořechů
• 1/4 hrnku nasekaných mandlí
• 1/4 mletých mandlí
• 1/3 sekaných lískových oříšků
• 1/4 hrnku dýňových semínek
• špetka mořské nebo himalájské soli
• hrst sušeného ovoce

Rozpustíme Floru ve které rozmícháme marmeládu a sirup. Pak smícháme s ostatními surovinami kromě sušeného ovoce. Dáme zapéct do trouby na 15 min při 150 °C, pak promícháme a dopékáme ještě 10 minut. Po vychladnutí zamícháme sušené ovoce.