Brokolicová polévka

Brokolicová polévka

Já vážně nejsem polévkový typ 😀 ale jak se mi tu začínají na ně hromadit recepty, tak tomu asi nikdo moc věřit nebude…

Suroviny:

  • 1 větší brokolice rozebraná na růžičky
  • 1 mrkev, nakrájená na kolečka
  • 2 stroužky česneku
  • 1 velká hrst čerstvého špenátu, kopřiv nebo bršlice
  • bílá část pórku
  • zeleninový vývar
  • olivový olej
  • 1 lžíce lahůdkového droždí
  • slaná granola a lístky na ozdobení
  • veganská zakysaná smetana
  • sůl a čerstvě namletý pepř

Na olivovém oleji opečeme pokrájenou bílou část pórku, přidáme nakrájenou mrkev a oloupaný a nakrájený košťál brokolice. Zalijeme vývarem aby byla všechna zelenina ponořená. Vaříme asi 15 minut, pak přidáme nakrájené růžičky brokolice a povaříme ještě 10 minut. Podle potřeby přidáme ještě vývar. Dochutíme solí, pepřem, lahůdkovým droždím a přidáme špenát, kopřivy nebo bršlici. Rozmixujeme na hladký krém. Na talíři před podáváním vmícháme zakysanou smetanu a dozdobíme granolou a lístky.

Inspirace z https://fresh.iprima.cz/recepty/brokolicovy-krem-s-kokosovym-mlekem?fbclid=IwAR0ruzzpkpuYuqT6InUWbUV3TxiGKQ-qWbRvDJTEZWlil2s5nNcHC0Qo53A

Posted

Comments

Napsat komentář