Omeletky - vegan

Omeletky – vegan

Jednoduché a rychlé jídlo, které chutná stejně skvěle, jak vypadá. 🙂

Suroviny pro 3 osoby:

těsto:

  • 100 g cizrnové hladké mouky
  • 100 g celozrnné hladké pohankové mouky – Pernerka
  • 1,5 lžičky černé soli Kala namak
  • 0,5 lžičky mleté kurkumy
  • špetka pepře
  • 350 ml vody

náplň:

  • žampióny
  • cuketa
  • zelený chřest
  • pórek
  • olivový olej

na ozdobu:

  • zeleninový salát
  • výhonky řeřichy
  • mikrozelenina nebo bylinky

Promícháme všechny suroviny na těsto a necháme několik minut odležet. Mezitím si nakrájíme zeleninu a žampióny. Omeleta lépe drží pohromadě, pokud nejsou žampióny a cuketa příliš velké. Rozehřejeme pánvičku s nepřilnavým povrchem (já dělala na pánvičce o průměru 18 cm) přidáme trošku olivového oleje a rozložíme žampióny, nakrájený chřest a cukety. Posypeme pokrájeným pórkem a zalijeme odleželým těstem. Opečeme z obou stran dozlatova. Podáváme se zeleninovým salátem, posypané řeřichou, nebo jinými bylinkami.

Inspirace z časopisu Prima Fresh – léto 2021

Posted

Comments

Napsat komentář