Minestrone

Minestrone

Této polévky existují spousty různých variant. Já mám nejraději tuto zelenou variantu, při které využiji širokou škálu různé zeleniny. Je to jídlo, které zahřeje tělo i duši.

Suroviny:

  • cibule
  • olivový olej
  • hrst propláchnuté kulatozrnné rýže
  • několik hrstí směsi pokrájené zeleniny (cuketa, řapíkatý celer, brokolice, květák, chřest, mangold, kadeřávek, kapusta, hrášek, fenykl, pórek, baby špenát, petržel, pastinák apod…)
  • 1-2 hrsti uvařených malých bílých fazolek
  • zeleninový vývar
  • sůl
  • rozmarýn a tymián
  • pesto z mrkvové nati, medvědího česneku nebo jiné
  • veganský parmezán

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme propláchnutou rýži a orestujeme. Pak dáme pokrájenou zeleninu, bez špenátu, u mangoldu pouze řapíky. Zalijeme vývarem, osolíme, přidáme lístky tymiánu a pokrájené lístky rozmarýnu. Vaříme až je rýže i zelenina uvařená. Nakonec vmícháme uvařené fazolky, baby špenát, nebo pokrájené listy mangoldu a již nevaříme. Do každého talíře pak přidáme při podávání lžičku pesta a posypeme veganským parmezánem.

Posted

Comments

Napsat komentář