Skořicová semínková granola

Skořicová semínková granola

Suroviny:

  • 300 g ovesných bezlepkových vloček
  • 30 g dýňových semínek
  • 30 g slunečnicových semínek
  • 75 g sekaných mandlí, nebo mandlových lupínků
  • 75 g sekaných lískových oříšků

na zálivku:

  • 60 g rozpuštěného kokosového oleje
  • 175 g javorového sirupu
  • 1/2 lžičky soli
  • 2 lžičky skořice

do zapečené granoly přidáme:

  • 120 g sušeného ovoce (já dala kostičky meruněk a jablek)
  • 30 g na sucho opečených kokosových vloček
  • 1 lžíce chia semínek
  • 1 lžíce lněných semínek

Vločky smíchané s oříšky a semínky promícháme se zálivkou, rozprostřeme na plech a upečeme při 150 °C dozlatova. Během pečení několikrát promícháme. Do vychladlé granoly přidáme sušené ovoce, kokos a zbylá semínka.

Inspirace z knihy Máme doma vegana.

Comments

Napsat komentář