Suroviny:
- 300 g ovesných bezlepkových vloček
- 30 g dýňových semínek
- 30 g slunečnicových semínek
- 75 g sekaných mandlí, nebo mandlových lupínků
- 75 g sekaných lískových oříšků
na zálivku:
- 60 g rozpuštěného kokosového oleje
- 175 g javorového sirupu
- 1/2 lžičky soli
- 2 lžičky skořice
do zapečené granoly přidáme:
- 120 g sušeného ovoce (já dala kostičky meruněk a jablek)
- 30 g na sucho opečených kokosových vloček
- 1 lžíce chia semínek
- 1 lžíce lněných semínek
Vločky smíchané s oříšky a semínky promícháme se zálivkou, rozprostřeme na plech a upečeme při 150 °C dozlatova. Během pečení několikrát promícháme. Do vychladlé granoly přidáme sušené ovoce, kokos a zbylá semínka.
Inspirace z knihy Máme doma vegana.
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.